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Avouons-le franchement : nous sommes souvent meilleurs pour conseiller les autres que pour appliquer nos propres préceptes. Vous voyez parfaitement de quoi je parle. On incite nos collègues à lever le pied lorsqu'ils se sentent débordés, tout en accumulant soi-même les heures supplémentaires. On rappelle affectueusement à nos proches l'importance du sommeil, alors que nos nuits sont régulièrement écourtées par la dernière "urgence" professionnelle. Cette hypocrisie bienveillante ne peut durer qu'un temps.

Et si nous commencions à considérer le fait de prendre soin de soi non pas comme un luxe égoïste, mais comme une nécessité pour mieux nous occuper des autres ?

L'image du masque à oxygène : sagesse aéronautique et sagesse de vie

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